سلام مامانا…برا زایمان استرس دارم خودم بیشتر تو‌فکر طبیعی هستم..چیکار کنم؟؟ انرژی میخوام ازتون لطفا😢🌹

منم طبیعی هستم از الان پیاده روی رو شروع کردم ورزش اوردم نزدیک ۳۸ و ۳۹ انجام میدم هردوتاش درد داره ولی خدا ب همون اندازه هم بهمون توان میده دختر های سن پایین تر از ماهم تونستن زایمان کنن ماهم میتونیم

منم تصمیمم روی طبیعیه.اوایل میگفتم سزارین ولی الان با تحقیق درباره طبیعی دلم بیشتر رفته سمت طبیعی.ولی به ماما همراه و اینکه اصول زور زدن به موقع رو بلد باشم مدیریت کنم و انجام بدم و قبل زایمانم ورزش کنم فکرمیکنم از استرسم کم میشه

با ماما همراه ح بزن خیالللی ارومت میکنه
قشنگ توضبح میده برات قشنگ استرست میره

طبیعی سخته

منم میترسم ب شدت