سلام خانومای عزیز ای وی اف ،، من انتقال دومم میخام انجام بدم لطفا اونایی ک مثبت شدن راجب خوراکی هایی که خوردن بیان بگن ،، 🙏🏻🙏🏻

حوصله ات گرفت تاپیکامو بخون قسمت ای وی اف نوشتم چیا مفیدن و دفعه دوم مثبت شدم

قشنگم استراحت مطلق نشو
شیر سویا بخور
آجیل
اسفناج من بعنوان سبزی سر سفره ام می‌ذاشتم دیگ
آواکادو
روزی یدونه تخم مرغ آبپز
من توت فرنگی هم میخوردم و روزی یدونه سیب
دارو هارو هم سرساعت

استرادیول گیر اوردی؟

منم سیکل بعدی انتقال اولمه فقط همیم یدونه جنین و دارم... راستش امیدی ندارم ولی دعا میکنم ک مثبت بشی عزیزم بقیه گفتن قبل انتقال زیاد پیاده روی کن... و بعد انتقال اب انار طبیعی بخور

عزیزم اولا‌ تا جایی که میتونی بزن به بیخیالی
فکر کن اصلا هیچ‌کاری نکردی زندگی‌عادیت رو بکن
داروهات رو حتما هر روز سر ساعت مصرف‌کن
صبحانه‌ تخم مرغ با روغن زیتون خیلی خوبه
تا میتونی قند و شکر مصرف نکن
عسل و دارچین و جعفری و هویج و کرفس نخور
سوپ پای مرغ عالیه
اب انار خیلی خوبه من هر روز یه دونه‌انار میخوردم
ریحان و اسفناج خیلی خوبه
سه چهار روز اول فرنی میتونی بخوری
یا نشاسته گل بریزی تو آب سرد بخوری
ماکارونی کم ادویه خوبه
به و گلابی و سیب خیلی خوبه
من میپختم میخوردم که نفخ نشه
تا میتونی کاهو و سبزیجات بخور که یبوست نشی

استراحت مطلق نباش اصلا
تو خونه‌راه برو غذا اینا‌خودت درست کن
ولی پله زیاد نرو کار سنگین و جارو برقی اینا‌ انجام‌نده چیز‌سنگین بلند‌نکن

تمام تلاشت رو هم‌بکن که‌استرس و اظطراب‌لعنتی رو دور کنی از خودت

عزیزم من فقط سلم خوری داشتم و بیشتر غذاهای پروتئیمی و سبزیجات خوردم
اصلا ب تغذیه نیست
بسپر بخدا و استرس نداشته باش فقط

عزیزم من انتقال دوم مثبت شدم. از نظر خودم دلیل مثبت شدن اول اینکه سعی کردم تا جایی ک میشه استرس رو بذارم کنار و ب نتیجه فکر نکنم. خیلی مهمه. سه روز اول فقط در حد سرویس رفتن و ی کم راه رفتن بود و کلا استراحت ولی از بعد سه روز فقط اشپزی میکردم. جارو برقی اصلا اصلا استفاده نکن. توالت فرنگی استفاده کن. و اینکه من از روز اول تا یک هفته روزی یه قاشق نشاسته توی اب سرد خوردم. و غذاهای سالم خوردم یعنی فست فود و سرخ کردنی اصلا نخوردم. میوه به و سیب و انار خوردم. ادویه غذام اندازه یه نخود زردچوبه بود فقط. ولی بازم از همه مهمتر ارامش هست. هر طور میتونی استرس رو دور کن. و گوشی هم استفاده نکن

من چیز عجیبی نخوردم ولی استراحت داشتم اکثر روز

سلام من بعد انتقالم هر ۳ وعده سبزی خوردن داشتم صبحانه هر یه روز درمیان تخم مرغ و سیب زمینی ابپز بود عسل و کنجد و گردو هم میخوردم صبحانه میوه هم هر روز پرتقال و به و سیب و موز و انار میخوردم هر چند روزم پای مرغ ابپز میکردم میخوردم ماهی سالمون و غزل الا هم میخوردم