خانوما پودر لیدی میل گرفتم بهترین زمان خوردنش کی هست وروزی چن بار بخورم قبل یا بعدنهار شام؟

میگن بهترین زمانش موقعیه که حس گشنگی کنی مثلا عصر یا بعد از صبحونه به عنوان میان وعده بخوری بعدم سریع به پهلو چپ بخوابی که جذب بچه بشه
روی شکم پر هم میخورن
ولی من به عنوان میان وعده استفاده میکنم فورا هم نی نی واکنش نشون میده 🫠☺️

من روزی دوبار میخوردم قبل ناهار و بعد شام بیشترم با شیر میخوردم

روزی چند بار فک کنم دکترت باید بگه

من یه بار ظهر میخورم مثلا ساعت ۱۲ اینا
یه بارم غروب میخورم ساعت ۵ اینا