کسایی که سوزش معده داشتید صبحونه چی میخوردین یا غذا که تخمل میشد و میتونستید بخورید

منم قند و شیرینی و لبنیات اصلا ب معدم نمیسازه اصلاااا اگه ی ذره هم بره تو معدم بالا میارمش

من ک تا هنوز صبحونه هیچی نمیتونم بخورم هرچی خوردم بالا میارم

میگن نوت تست باگت یا سنگک خشک شده خیلی رو حالت معده اثر داره میخوای امتحان کن

من ناشتا لانزو ۳۰ میخورم

من چندروزه یه نون باگت کوچیک ازین مینی باگتا مبخورم معدمو خیلی اروم میکنه

عزیزم من قند و شیرینی رو حذف کردم سوزش معدم خوب شد. شما هم امتحان کن.
مثلا صبحونه چای فقط تلخ خوردم.مربا و کیک و بیسکویت اینارو همه رو حذف کردم. فقط خرما خوردم. نجاااتم داد

من اکثرا تخم مرغ میخورم
بالافاصله بعد از غذا حالت شیب و دراز کش به خودت نگیر
به دکترت بگو تا بهت قرص بده

من‌ناشتا قرص پنتاپرازول میخورم آروم میشه