#فرزندپروری
#پوشک
#شیرخشک
#زایمان

عصرتون بخیر❤️
دوستان من یه پنکیک رژیمی درست کردم خیلی خوشمزه ست گفتم براتون دستورش و بذارم😍
از این به بعد میخوام دستور خوشمزه جات و بذارم اگه تمایل داشتین میتونین نگاه کنین🌸👇🏻

پنکیک رژیمی جو دو سر پرک:

اول ۴ تا خرما پوست گرفته شده رو کامل له میکنیم بهش یه دونه تخم‌مرغ،نوک ق وانیل،نصف ق غ پودر دارچین و یک سوم ق غ پودر هل اضافه و کامل با چنگال هم میزنیم بعد یک سوم لیوان شیر اضافه میکنیم و مجدد هم میزنیم در نهایت ۸ قاشق غذاخوری جو دو سر پرک آسیاب شده+۱ق چ خ بکینگ پودر و اضافه و هم میزنیم
قابلمه کوچیک و روی گاز میذاریم خوب که گرم شد از مواد پنکیک داخل قابلمه میریزیم با شعله متوسط اجازه میدیم سطحش کامل حباب بزنه با قاشق به آرومی برمیگردونیم تا اون طرفش هم پخته بشه

نوش جون❤️

نوش جان عزیزم

سلام مهتاب جون
خوبی
حتما بزار من با دستورت نون کشمشی درس کردم همه تعریف کردن🙂
مهتاب ولی ناراحنم یکسال بود رعایت میکردم 13 کیلو کم کرده بودم از اسفند بی خیال رژیم شدم چند کیلویی چاق شدم بسی زیاد ناراحتم الان هرکار میکنی پایین نمیاد 🤕 انگار استپ وزنی شدم
راهکاری داری

سلام عزیزم خوبی من ی سوال داشتم درباره کیست دندون اطلاعی داری منو راهنمایی کنی

سلام عزیزم،مهتاب جون با اکانت دیگتون قبلا یک دستور حلوا گذاشته بودید با کره بود میشه اونو بدید خیلی عالی بود شدیدا لازمش دارم❤️🥲

مهتاب جووونم خوبی چرا تاپیکات برام نمیاد

عالیه

مثل همیشه عالی هستی مهتاب جونم❤️🌱

نوش جان مهتاب خانم ..مثل همیشه عالیییییی فداتشم 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

احسنت به این همه سلیقه

مهتااااب اومدم حرف بزنم باهات تاپیکمو پاک کردگهواره
چه خبرا خوبی 💋🥹

دست پنجت درد نکنه مهتاب جونی❤️♥️❤️♥️

عالی😍

مهتاب جون خوبی؟دلم برات تنگ شده بود

چقدر عالی عزیزم هرکدومش چقدر کالری داره؟؟

سلام خوبی عزیزم؟ گلم بخدا من تاپیک هاتون نگاه میکردم انقدر حس خوب و مثبتی گرفتم که باورتون نمیشه گلم

به به نوش جان عزیزم عالی

چه خوب شده عزیزم نوش جونتون❤️

افرین و دست مریزاد دوستم

به به 😍😍😍

مهتاب جون تو چی درست کردی