مامانا برای زایمان راحت داشتن چیکار کنم

وظیفه ماما خصوصی در زایمان طبیعی چی هست
الان دلم به آمپول اپیدورال خوشه ولی استرس دارم که بیمارستانی که میخوام برم نداشته باشن یا نمیزنن

حتما از قبل از بیمارستان بپرس اپیدورال رو
ماما وظیفش اینه که تو زمان دردها ماساژت بده زمان زایمان مدیریت کنه کمکت کنه بخیه خواستی بخوری اون بزنه .
بعضیا نیگن اپیدورال بگیری بهره بری سزایرن در حالی که اصلا حرف درستی نیست
اپیدورال دردت رو کمتر میکنه خیلی هم کمتر میکنه اما شما حس داری کامل روی بدنت
ولی سزارین شما بی حسی مطلقی ضمن اینکه یه عمل سنگین هم میشی که کلی هم عوارض داره
در حالی که طبیعی بدن ما براش ساخته شده

تو وان آب باید بزارتت و روی توپه ورزشت بده تا دستشویی همراهیت کنه بجای اپیدورال گاز اندونکس استفاده کن بیمارستان اروند فک کنم داشته باشه میگن خیلی تو کاهش درد کمک میکنه

ماما همراه من ورزشم میداد، منو تا دسشویی میبرد،هی میگف نفس عمیق بکش، موقع تزریق اپیدورال من از امپول میترسیدم سرمو تو بغلش محکم نگه داشت 😅، موقع زایمان روحیه میداد هی میگف نفس عمیق بکش، بعد زایمان هم شیر و خرما اینا اورد بخورم، تو شیردادن اولیه کمکم کرد بعد رفت

ورزشهای لگنی انجام بده_ خرما زیاد بخور

من ماما همراه گرفتم باهام ورزش میکرد نحوه زور زدن درست رو نشونم میداد و به کارام میرسید خیلی کمک حال بود واقعا...
آمپول هم نزدم. بنظرم نزن عوارض داره. بدون آمپول هم دردش میگذره کلا چندساعته تحمل کن❤️

آمپول عوارض داره نزن .
یا تو ک میخای آمپول ب نخاع و کمرت بزنی یهو سزارین شو راحت

زنگ بزن از بیمارستان بپرس که داره یا نه اگه نداشت که بیمارستانتو عوض کن بعدشم میتونی از بیرون تهیه کنی