با تمام وجودم دلم میخواد برم باشگاه مثل سابق..
تنها جایی بود که بهترین حال جهان و داشتم
من از هفت سالگی ورزش کردم
چند دوره قهرمانی بعدم که بخاطر اسیب گذاشتم کنار
بعد دوسال استراحت بدنسازی و شرو کردم
حالا بخاطر کارن از اول بارداری استراحت بودم بعدم ک بدنیا اومد درگیرش🥲
خداروشکر میکنم ناشکری نیستا اما دلم تنگ شده برای قبلم🥲 منتظرم یکم بزرگتر بشه بزارمش پیش باباش و برم یکم ب خودم برسم
هیکل الانم افتضاحه😄🥲
اما میدونم که بیوفتم تو ورزش درستش میکنم💪🏾
شماها بعد زایمان به استایل قبلتون برگشتین؟

نه هنوز☹️ چون بارداری دوقلویی خیلی بدتره و من دقیقا از ۴۸ کیلو شده بودم ۹۸ کیلو یه چی تو مایه های دو برابر وزن اصلیم،زانو درد و کمردرد هنوز باهامه،وقتم ندارم حتی با یوگا شروع کنم🫠 وقتی بدنمو میبینم افسردگی منو تو اغوش خودش میکشه،ولی برمیگردم بچه هامو میبینم میگم می ارزید خدایاشکرت،یه وضعیت از هم گسسته ای یه چی میون غم و شادی

عزیزم حتما میتونی دوباره شروع کنی❤️ اگه شغل همسرت جوریه که میتونی صبح زود برو، یا فعلا با دویدن شروع کن، من و‌ نیک صبح ها ۶ میریم میدویم خیلیی خوبه😍

منم بدنسازی کار میکردم دائم رژیم بودم
وقتی که فهمیدم باردارم تازه رفته بودم دوره حجم وی و کراتین و…همه موند رو دستم😂
الان شکم ندارم اصلا دکترم وقتی داشت بخیه میزد شکممو میگفت عضله هات سفتن سریع برمیگردی حالت قبل،شکم ندارم هیچی ولی پهلو یه کوچولو دارم و بک و به فنا دادم زیر خط سوتینم خیلی رو موخمه😓
راستی شکمم ترک خورد خیلیییییی زشت شده

اگر همسرت کارش ی جوری هست که بعد میتونی پسرت رو بزاری پیشش خب الانم میتونی بزاری من که خیلی میزارمش پیش همسرم خرید میرم قبل از عید هم میخواستم والیبال برم که جنگ شد و دیگه نشد برم من دخترم رو شیر میدم گاهی میخوابه یکم شیر برنج یا پوره سیب زمینی هر چی که داشته باشم میدم به همسرم میگم اگر بیدار شد اینو بهش بده دیگه میرم خرید گاهی هم نمیخوابه شیرش میدم غذا کمکی رو میدم همسرم میگم اگر گریه کرد بهش بده خودم میرم اگر بخوایی کارن همش با خودت باشه دیگه بزرگ تر هم بشه پیش همسرت نمیمونه

اووو
چه مادر شوهری بشی شما 😁😍

منم از ۱۴ سالگی ورزش میکردم ،عاشق ورزش کردنم .قبل بارداری خیلی هیکلمو دوس داشتم اما الان ،بیصبرانه منتظرم سام یکم بزرگ بشه بتونم برگردم باشگاه و عرق بریزم 😁

خیر برنگشتم انشالله از ماه دیگه استارت میزنم با ۸ کیلو اضافه وزن😑

یکم که زمان بگذره اوضاع بهتر میشه،میتونیم برای خودمونم باشیم🥰

من ۴ کیلو باید کم کنم بشم قبل از بارداریم 🥲

راستی کارن چن کیلو شده الان

نه برنگشتم منم قبل بارداری باشگاهی بودم خیلی خوب شده بودم ولی باردارشدم الان ازریخت وهیکل افتادم منم منظرم پسرم بزرگ شه بزارم جای مادرشوهرم برسم بخودم😅

درخواست منو قبول کن عزیزم

من هرروز آشتانگا یوگا میکردم تا وقتی حامله شدم و هنوز نتونستم مثل قبل شروع کنم
اما امروز استارتش زدم

قوی تر برمیگردی عزیزم♥️

من آره برگشتم چون لاغر بودم زیادم وزن اضافه نکرده بودم بارداری

خودتی عزیزم ؟