خانما کدومتون قرص کلسیم و اهن میخوره بعد ببخشید مدفوع مشکی رنگه یعنی خطر نیس؟

ن کلا قرص اهن مدفوع رو تیره میکنه
مخصوصا اهن خارجی باشه سیااا سیاه میشه

چون دوتا قرص باهم میخوری کلسیم نمیزاره اهن جذب خون بشه و همش دفع میشه هم داروت حیف میشه وهم اهنی جذب نمیکنی
یکیشو ظهر بخور یکیشو شب
قبل،بعدو با قرص اهن لبنیات و چای نخور عوضش تو لیوان آبت چندقطره ابلیمو بچکون باعث جذب بهترش میشه

من اولش ک می‌خوردم اینطوری بود بعدش عادی شد

من کلسیم و اهن میخورم اما مدفوعم سیاه نیست

منم میخورم تیره

کلا آهن رنگ مدفوع رپ تیره میکنه و طبیعیه

اهن مدفوع سیاه میکنه
حتما 2 ساعت فاصله بنداز بین اهنو کلسیمت چون کلسیم نمیزاره اهن جذب بشع

ن عزیزم کلا آهن تیره میکنه سیاه مدفوع

اهن ایرانی مدفوع سیاه میکنه مخصوصا برا عبیدی
من فیفول پرگننسی میخورم سیاه نمیکنه

من عزیزم
قرص آهن اینجوری میشه

کلسیومو دو‌ساعت قبل اهن بخور. قرص اهن باعث تیره شدن مدفوع میشه