سلام مامانا این سویق چیه دقیقا خاصیت داره ؟ از کجا باید گرفت؟

سویق ارد تفت داده شده غلات حبوبات و دانه ها هست
برای هرهدفی ک بخای مخصوص خودش باسد درست کنی و خواص موادو بدونی
از عطاری ها و ادویه فروشیا(بعضی فروشگاها فقط ادویه میفروشن ولی عطاری نیستن یه فروشگاهای بزرگین)

از عطاری

سویق ها متفاوتن ....سویق ترکیب جوانه گندم و انواع جوانه های جو و ....مغزها و...سیب و موزو...هرسویق ی ترکیب خاص خودشو داره مثلا سویق استخوان ساز با سویق وزنگیری متفاوته تو اینترنت سرچ کن سویق نور برات بالا میاره معروف ترینه