گلم تو ایتا گروه رژیم لاغری هست به مربی مون پیام بده @ahura140
بستگی به نوع رژیم و مصرف کالری و فعالیت ورزشیت داره اما چیزی که نهایتا مجازی و قابل قبوله، بین نیم تا یک کیلو در هفته ست.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.