۴ پاسخ

خوابتو تنظیم کن
قند مصنوعی حذف کن
پیاده روی زیاد کن
کلا سعی کن رو ب زندگی سالم بری بعدم حتما دکتر برو داروهام واسه همین وقتاست دیگه

من شبا نیم ساعت میرم پیاده روی کمه؟

پیاده روی روزی 2ساعت

ورزش کن.

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌وچهارم بارداری