سلام خوبین
من تنبلی تخمدان دارم ۱۰ کیلو وزن کم کردم از ۸۶ به ۷۶ اومدم
قرارع دکتر برم ولی خب می‌خوام ببینم شاید راهکار دیگه هم دارین واس خوب شدنش
کیا با تنبلی باردار شدین؟چطوری؟
این روغن سیاه دونه به چه دردی میخوره و طریقه مصرفش چطوریه؟



فرزندپروری بارداری سزارین

استرس ،عصبی شدن مثل سم میمونه برات

منم تنبلی تخمدان شدید داشتم دپسال هرچی سونو میدادم میگفتن هیچ تخمک فعالی دیده نمیشه ،حتی دکترا بهم گفتن نازایی و ممکنه اصلا بچه دار نشی،بعد شوهرمم تک بچه بود و هزارتا استرس داشتم،بعد یمدت خودم قندو کم کردم پیاده رویی ویتامینbبدنم کم بود مصرف میکردم حواسم به خوردوخوراکمم بود چربیو کم کردم فولیک اسیدم مصرف میکردم دوز پایین،بعداز ۶ماه اقدام باردارشدم

قند کلا حذف کن

پیشه کدوم دکتر میری گلم منم میخام دکترمو عوض کنم

پیاده روی کنید اگر امکانش هست باشگاه برید من تو خونه راه میرفتم و ورزش میکردم

دارو که دکتر زنان بهم داد بهم گفت ورزش کن خیلی سبزیجات مصرف کن‌ و قند و برنج‌ را کم‌تر

من 95 کیلوم هر کار میکنم کم نمیشه تنبلی پلی کیستیک دارم 😭😭😭
میشه بگی چجوری کم کردی ؟

اصلا دارو نخوردی ؟

چطوری وزنت آوردی پایین میشه بگی 🥺