مامانا درود…

از صبح اصلا نتونستم بیام انقد ک کار داشتم

دلتنگ شده بودم

مادریا یه سوال شما چطور قند مصنوعی رو حذف میکنید؟؟؟؟
من اصلا نمیتونم اصلا

یعنی تا یه تایمی میتونم بعد یهو احساس میکنم حتما باید یه چیز شیرین بخورم

امروز قرار بود نخورم بیسکوییت کیک
جاتون خالی تا ساعت ۳تونستم

یهو دیدم اگه الان چنین چیزی نخورم میمیرم خوردم برای شامم اسنک دارم با پنیر پیتزا فراوان

همینقد ارادم قویه🤤🤣


فرزند پروری
شیرخشک
شیر
پوشک
پ‌‌وشک
پوشاک
جیش

منم دقیقا مث خودتون
ی روز تا شب نخوردم اخر شب وحشی شده بودم با یدونه شکلات خوردن خوب شدم☹️😪

.

سلام میش درخواست دوستی بدی 🙏

من اصلا اگر‌با چایی عصر شیرینی نخورم روانی میشم

من عاشق شیرینی ام! یعنی میمیرم براش
واقعا نمیتونم بدون شیرینی، قشنگ وقتی میخورم حالم خوب میشه 😇

منم همینم نهایت صبح تاظهر بتونم تحمل کنم انقد شیرینی شکلات ویفر کیک میخورم ک حدنداره

من دو هفتس تقریبا هیچ قند مصنوعی نخوردم

برعکس اصلا چاییم دوست دارم با یه دونه خرما بخورم قندشو دوست ندارم از شیرینیم فقط باقلوا دوست دارم اونم کم میخورم دوتا بیشتر نمیتونم ماهی یه بار میخورم

یه سوال بی ربط😅
اسم شلواری که پوشیدی چیه ؟ اسم پارچه و مدلش

مثلا پرو بستنی کاله،شیرینی نداره،هوس بستنی کردی میتونی از اون مدل بخوری...
یا شیره انگور با ارده بخور...

اهان راستی ،شکلات تلخ درصد بالا هم خوبه

شب قبل،بین ۱۰ تا ۲۰ تا بادوم رو بدار توی اب خیس بخوره،صبح پوستش اش راحت جدا میشه،بعد بخورش،،از تمایل ات به شیرینی جات کم میکنه...
ضمن اینکه میتونی کشمش بخوری،مویز،انجیر خشک،،
هفته ای یکبار هم یکم شیرینی بخور طوری نیست

من همش با خودم میگم فعلا تو جنگ وآتش بس انشالله اوضاع سروسامان گرفت منم چیز مضر نمیخورم🥺😂

عزییزم ارادت خیلی قویه مثل‌من😂😂
منم وقتی رژیم شروع کنم همه چیز رعایت می‌کنم یه دوره
ولی دوباره توی مصرف قند بی کنترل میشم
یکی از راه های ک توی رژیم بکار میگیرم اینه ک خرما شیره عسل بیشتر جایگیرین کن
ولع ب شیرینیت کمتر میکنه
کشمش مویزعناب
این‌جیزا مصرف کن

‌تا حوس چیز شیرین کردی باید آب سرد بخوری... حذف کاملشم اصلا خوب نیست باعث میشه بعضی ها عصبی بشن

خرما هسته گرفته رو با کنجد و پودر نارگیل و ارده شیره مخلوط کن بزار رو شعله تا نرم بشن و بعد بهش شکل بده هربار احساس گشنگی کردی یکی بخور
یا کشک بخور
کیک ارده شیره درس کن
سیاهدانه و عسل قبل هر وعده بخور

والا اندامت خوبه بخدا من از لاغری زیاد باسنم شبیه باسن زنبور شده خداشاهده اصلا ذوقی برای شلوار جذب ندارم چون بهم. نمیاد

غصه نخور شما تنها نیستی گلی 😂
منم ارا‌م در حذف قند و رژیم همینقد بالاس 😂😂😂
ولش کن بابا دنیا دو روزه ، بخوریم بره 😂😂

خب بدن نیاز داره کلا ک نمیشه حذفش کنی

منم همش با خودم میگم دیگه خوراکی شیرین نخورم ولی خیلی بخوام تحمل کنم یه روز باشع باز باید یه چیز شیرین بخورم انگاری که بدنم کمبود داره😂