من همینجوری بودم دیگ زد ب ساق پا رفتم ام آر ای داغون بودم اصلن نرو ماساژ دکتر میگفت به هیچ عنوان ماساژ ندین برو دکتر مغز و اعصاب ستون فقرات
وای منم اینطورم چند روزه دقیقا از باسن درد میگیره من گفتم لابد از لگنه.. یعنی سیاتیک؟
یه مدت استراحت کن چیز سنگین بلند نکن خودش آروم میشه من دیسک دارم روزایی بود میزد به پام نمیتونستم تا دستشویی راه برم خودش خوب شد
همينه👌🏻بیشتر هم پات بی حس میشه
دکتر مغز و اعصاب و ارتوپد باید بری
اره سیاتیک فقط دکتراییکه ماساژ میدن حرفه این خوبن
چیزسنگینم نباید بلند کنی
حرکات اصلاحی هم باید انجام بدی
همین درد سیاتیک نامرد
یه پیام بزار فردا راهنماییت بکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.