سلام،من قدم ۱۶۷وزنم قبل بارداری ۷۰بود شب قبل زایمانم ۹۶بودم و الان چهارماه بعد زایمانم ۸۶کیلو هستم،،،فقط شیر خودم میدم به بچم،نمیدونم چکار کنمممم ناراحتم صبحی شوهرم میگف چرا مث کرگدنی شدی😔😭😭😭😭حاااالم از خودم بهم میخوره کاش میمردم ،الان رژیم بگیرم شیرم کم میشه بچم لاغر میشه،دلم نمیخاد جایی برم کسیو ببینم ،دلم نمیخاد رابطه داشته باشم از خودم خجالت میکشم ....😔😔😔😔😔😔💔💔💔💔

معذرت میخوام ولی شوهرت یه گاوه😑
دخترخوب تو تازه چهارماهه زایمان کردی چ توقعی از بدنت داری تو یه زن قوی هستی ک بدنتو اندامت رو زیباییت رو‌ در اختیار یه موجود کوچولو قرار دادی از خودگذشتگی کردی ک اون اقا بشه پدر
ولی انگار لیاقت نداره بی ادب
بهش توجه نکن ماهایی ک تازه زایمان کردیم هممون مثل همیم منم اندام و هیکل و‌وزن قبل بارداریم رو‌میخام اما بخودم زمان میدم
از وقتی بچم شروع کرد ب خوردن غذای کمکی اونموقع شروع میکنم ب کم‌خوری سالم خوری و حذف قند تا کم کم ب وزن قبلم برگردم

من روز زایمانم ۷۸ بودم و الان ۸۶شدم😐شیرخودمم نمیدم رژیمم نمیتونم بگیرم حتی شوهرمم گفت خیلی داری چاق میشی ها گفتم اشکال نداره بچه رو نگه دار ماهی ۴تومن بده برم باشگاه😂😂گفت چطوری باربی من😂😂😂

و منی که شیر خودمو میدم مثل چوب لاغر شدم

عیب نداره دوران شیردهی ادم چاق میکنه قندو شیرینت فقط حذف کن

منم هم قد و وزن شمامم وزن برا زایمان تا 89 رفت ولی بعدش شدم 77
بکو شیرخشک بخر من رژیم میگیرم...

نمیخواد رژیم سخت بگیری یه ریزه رعایت کنم به جای نون بربری و... که آرد سفید داره نان جو بخور و پروتیین. سرخ کردنی کم بخور. ورزش بکن

ناراحت نباش
منم چاق شده بودم لاغر شدم فقط باید اراده کنی

من قبل بارداری ۶۴ البته بارداری سوم بود قابلیت هم همینطور. زمان ازدواج ۵۸
یه روز قبل زایمان ۹۸ دوماه بعد زایمان ۸۵. دوماه ورزش میکنم شدم ۸۱. دو زایمان قلبیم ورزش شروع کردم غذا رعایت میکنم ولی بعضی وقتا شب بیسکویت میخورم که ناراحتم.
یک سال طول می‌کشه با ورزش و رژیم بیایم پایین. منم دوست دارم سریع لاغر بشم لباسامو بپوشم. چیزی ندارم برای پوشیدن لباسم نمی‌خورم.

وای منم شدیدا چاق شدم ولی شیر خودمو ندادم میگن شیر خودتو بدی لاغر میشی ولی دروغه خوب میگن تو شیر میدی هی بخور شیرت زیاد بشه میخوری میخوری چاق میشی واینکه به شوهرت بگو بخاطر بچه تو کرگدن شدم دا اصلانم از خودت ناراضی نباش خیلیم خوب شدیم