خانما میشه راهنمایی کنین من یک هفته و چند روزه کمکی شروع کردم فقط یه وعده فرنی دو روزم ک بادام داخل فرنی میدم دذ حد چند قاشق اینجا چند نفر نوشتن همون یه ماده غذایی رو تقسیم کن چند وعده بده هر سری چند قاشق الان کدوم خوبه من میخوام وعده هارو با بالا رفتن هفته و تنوع غذایی زیاد تر کنم الان ک یه ماده میدم همون یه وعده؟؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط