خانما من قندم بالاس دکتر بهم قرص نداد گف فقط مراعات کن برنج ونون آبمیوه بستنی 🥴 حذف کن
برا پایین اومدن قند چیا خوبه من بخورم


بارداری فرزندپروری نوزاد جنین بارداری بارداری بارداری فرزندپروری نوزاد جنین بارداری بارداری

چرا از دکترت نپرسیدی چیا بخوری یا اینکه دکتر بهت نگفت چی بخوری چی نخوری؟؟؟؟🙄🤌

بامیه خوبه من میخوردم، نون جو،

پسته بخور قند و تنظیم می‌کنه یا سبزیجات زیاد بخور آب زیاد بخور نون کم بخور مرغ و گوشت بیشتر بخور ک سیرت کنه

من اول بارداری ۹۳ بود گفت رو مرزه. خیلی رعایت کردم البته برنج و نون حذف نکردم شیرینی و شکلات نخوردم. چیزهایی که قند طبیعی داشتنم مثل خرما و عسل خیلی کم. خداروشکر الان ازمایش دادم قندم اومد بود رو ۸۰ استرس نکیر خیلی رو بالا رفتن قند تاثیر داره ریلکس باش

من شنیدم خوردن بادوم هم خیلی کمک میکنه

من فردا آزمایش قند دارم بعد ظهر ۳و۴ تا شیرینی خوردم بیرون بودم به نظرتون قندم بالا نشون میده؟

من اصلا شیرینی نمی‌خورم چه قبل بارداری چه تو بارداری اصلا الان که باردارم دلم نمیخواد که بخورم ازمایش دادم قندم دکتر گفت لب مرزه جالب نیس مگه میشه منی که ن شکر ن قند ن نوشابه خلاصه دکتر دوباره ازمایش نوشت انجام دادم کمتر بود این سری قندم نمیدونم شاید اشتباه ازمایشگاه بوده

نونو سنگک بخور
برنج در حد چندتا قاشق
قندو شیرینی و‌شکلات و‌نوشابه و‌بستنی حذف کن
بجای قند دوتا کشمش بخور
خرما در روز ۲تا بخور
من اینارو رعایت کردم اومد پایین

سلام گلم من قند ناشتام ۹۶ هست بالاست میدونم هنوز دکتر نشون ندادم آزمایشمو خیلی رعایت رژیم سخته.شما چنده قندتون؟

چند بود قندت

کدوسبز با ماست

میگن کدو سبز کنار غذا همیشه بخوری خوبه