خانوما
چیکار کنم پسرم زود تر بخوابه ؟؟؟
چطور تنظیم ش کنم 😫😫

سر ساعت مشخصی هرشب برق هارو کم کن نور زیاد نباش جاشو عوض کن بهش شیر بده لالایی بزار رو پا بزارش بازی بازی بخوابون بعد چن روز میشه عادت براش

من از ۲ماهگیش ۸شب به بعد نور خونه رو کم کردم صداها قطع میشد صدای سشوار میذاشتم شیرشو میخورد عوضش میکزدم رو پا با تکون میخابید
الان شده روتین واسش ۸ ۸ونیم شب خودش چشاشو میماله منم سریع نورو و صدا کم میکنم غذاشو میدم عوضش میکنم میخوابه
وقتاییه ک خیلی اذیت میشم غروب میبرمش حموم یکم اب بازی میکنه میاد بیرون بیهوش میشه

بچه من تا پنج صبح بیداره دیگ رد دادم
دیشب دعواش میکردم لامپ کامل خاموش کردم بازم تاثیر نداش🤦‍♀️