برای صبحانه شیر برنج خامه و مغزیجات اضافه کنید .تخم مرغ آب پز و نیمرو.برای ناهار همون غذاهایی که خودتون میخورید نمک و ادویه کمتر بدید ماکارانی فرمی کته با انواع خورشت ها.میان وعده شیر پاستوریزه میوه های مختلف .
چند کیلوعه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.