سلام خانوما رژیم واسه لاغری شکم و پهلو میخوام کسی راهکاری داره
پوشک شیر واکسن چسب زخم

عزیزم دو تا تاپیک مونده ب اخرمو بخون درمورد رژیمه❤

عزیزم روبیکا کانال داریم
مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
برنامه حرکات ورزشی
برای خوش فرمی اب شدن و جمع شدن شکم و پهلو و ران و بازو
مشاوره
برنامه غذایی
برنامه شوک
رژیم شیر دهی
همه زیر نظر مربی
خواستین پیام بدین
روبیکا
@Ns_A_Fh_79

ورزش شکم 🥴و رعایت رژیم غذایی

حذف شیرینیجات ونون