دخترا ۵ کیلو اضافه وزن دارم نمی‌دونم چطور کمش کنم
الان غذا میخورم با اینکه سیرم اما دوست دارم ی خوراکی شیرین بخورم
مصرف تنقلاتم خیلی زیاد شده
توو ماه رمضون ۳ کیلوشو کم کردم اما دوباره سریع اضافه کردم 😥🤕🤕
قبل بارداری اصلا شیرینی نمی‌خوردم نوشابه همسرم میآورد ازش که میموند من فرداش میریختم دور اصلا نمی‌خوردم
الان تشنه م میشه نوشابه میخورم 😭😭
احساس میکنم نمیتونم جلو این هوس ب شیرینیجاتمو بگیرم 😰
لطفاً راهنمایی کنین
فرزند پروری شروع کمکی پوشک زایمان

برای میل به شیرینی قرص کروم بگیر مصرف کن و دمنوش دارچین هم خوبه . احتمالا کورتیزولت بالاست یا مقاومت به انسولین داری

نیم ساعت قبل غذا یه هویج خام بخور

کاش من ۵ کیلو اضاف میکردم

سلام مامانا گروه زدیم تو روبیکا دوست داشتین به ایدی زیر پیام بدین
@i85zynb

بیا اون پنج کیلو اضافه تو بده به من لازم دارم شدید🥲🤣😂