سلام ، خانما شما زایمان کردید چقدر بعدش به وزن قبل بارداری تون رسیدید؟ من تا الان ۱۶ کیلو اضافه کردم خیلی ناراحتم😭

من تا الان ۵ و نیم کیلو اضافه کردم
سر بارداری اولم ۷ کیلو کلا اضاف کرده بودم که بلافاصله بعد زایمان ۵ کیلو کم شد ولی تو شیردهی دیگه کم نکردم

من۱۰کیلو اضافه کردم

سلام قشنگم
۱۲ روزگی که رفتم بخیه هامو بکشم ۷ کیلو کم کرده بودم الان از اون موقعم لاغر تر شدم راحت ده کیلو لاغر شدم شایدم بیشتر

من 14 البته قبله زایمانم اضافه داشتم واینکه بچه رو خودتون شیر بدین لاغر میشید

منم مث تو ۱۶ کیلو اضافه کردم تا الان🤚

من ۱کیلو

من بیست کیلو توی بارداری اضافه کردم بعد زایمان یک روز بعدش پنج شش کیلو کم شده بود الانم یه هفته بعد زایمانم هست شکمم داره کم کم خودش می‌ره تو قشنگ مشخصه

اینم در نظر بگیرین روز زایمان حدود ۳ کیلو الی ۴ نینی حدود ۲ کیلو جفت و حدود یک الی یک‌نیم مایعات و خون از بدن میاد بیرون یعنی حداقل هفت کیلو روز زایمان کم‌میکنیم بعدشم با شیردهی و رژیم درست اوکی میشه☺️

من 95 کیلو شدم تا الان 🫠🦥🦥🦥

تقریبا در عرض ۶ماه بدون رژیم فقط با شیردهی ۱۶ کیلو کم شد از ۸۰ رسیدم به ۶۵ .دیگه اون دوکیلو رو نتوسنتم کم کنم که دوباره باردار شدم🤪😂

وای خداکنه زود وزنمون بیاد پایین🥹😩