سلام مامانا درد سینه بعد شیر گرفتن چند روز طول میکشه چکار کنم دردش کمتر شه😭😭

سلام چندروزی هس اگه سینه تون سفت شده حتما کمی بدوشید درحدی که راحت بشوید وبعد از آن دوش آب گرم و کمی ماساژ با آب گرم

والا برای من شیش روزه هنوزم مثل سنگه و ازش شیر هم می‌ریزه 😑💔

دوش آب گرم بگیر سبک‌تر میشی

قرص خشک کننده ‌و استامینوفن هر ۸ساعت بخور

من از دیروز ندادم دیگه هرکاری کردم تدریجی نشد یهو گرفتم خیلی اذیتم از صب چند بار ماساژ دادم انگار داره منفجر میشه

من دوروز درد داشتم حموم ماساژ آب گرم دادم خوب شدم

من چندماهه تدریجی گرفتم
اوایل هر وعده رو قطع میکردم خیلی شیرمیریخت لباسم همش خیس میشد
ولی این اخری رو قطع کردم هیچ دردی نداشت شیرم اصلا نریخت
تدریجی خیلی خوبه بدن عادت میکنه انگار شیرکم میشه

سه بگیا چهار روز