مامانا میشه بگید پسرم غذاش خوب بوده امرپز یا نه؟ چون وزنش ۹ کیلوعه میترسم من کم گذاشته باشم براش

صبحانه: نصف تخم مرغ اب پز، نصف کیک ، نصف استکان شیرموز‌

ناهار، یه دونه سیب زمینی اب پزسایز نسبتا کوچیک روبه متوسط رو له کردم کره زدم داخل سوپ خامه ای ریختم خورد

میان وعده : نصف کیک و ‌‌سه تا بیسکوییت

عصرانه از بیرون که برگشتیم چند قاشق از بقیه ی ناهارشو دوباره خورد

بعد خوابید چند ساعتی و شام چند قاشق قرمه سبزی

دو‌سه تا کار هندونه

متاسفانه دوتا شکلات

میان وعده ی قبل خواب نصف کیک ، یک فنجون شیرموز

مولتی و اهن هم میدم همیشه،

گمونم زیاد داری کیک و بیسکوییت میدی
حذف کن یا خیلییی کمش کن
همیت باعث میشه وعده اصلی نخوره خوب
بجاش میوه و مغز بده

میان وعده ها ارزش غذایی نداره جایگزین کن با میوه مغزیجات کاچی حلوا توپک خرما و …

چقد کیک و بیسکوییت اینا میدی

خیلی شکر داشت اینا

ماشالا چقد میان وعده وغذا میدی والا من نصف اینام نمیدم من غذاشو کامل میدم وزنشم کلا همیشه نرمال بوده البته ۱۵ماهگی اضافه داشت دوکیلو ولی الان نه کمه نه زیاد خدایی خیلی زحمت میکشی عذاب وجدان گرفتم اینهمه میان وعده نمیدم

من البته اصلا کیک و بیسکوییت نمیدم اینا خودش التهاب روده رو زیاد میکنه جذب مواد غذایی میاره پایین برای این وزن نمیگیره وگرنه اشتهاش خوبه

خوب خورد بچه من نصفه اینم نمیخوره فقط شیر تو برنامش نبود وزنش کمه حتما شیر خشک بده بهش

حلیم و ابگوشت تلیت و سیب زمینی آبپز زیاد بده

کالری رو ببر بالا عزیزم . کیک چه فایده داره .

عزیزم صبح چه ساعتی بیدار. میشه ؟

چرا کیک و بیسکوییت ؟

دختر منم لاغرعع میخامم از شیر بگیرمش همه میگن اونوقت درس میشهه شیر مادر میخوره

کاشکی این میان وعده ها رو فقط ندی

نوش جونش بخدا عالیه هیچی کم نزاشتی

بجز کیک دادنا عالی بوده کیان وعده میوه بده کاچی درست کن هر چی غیر کیک

شیر مادر میخوره