برا وزن گیری نی نی چ چیزای تاثیر بیشتری داره سی هفته دکترم گف بیا برا سونو رشد میخام رشد نی نی و وزنش خوب باشه چی بخورم

دکتر گفت چند هفته برید سونو وزن؟

آواکادوو
کشک
دلستر
بستنی
فرنی
تخم مرغ

حلیم
بستنی
مغز بادوم درختی
انواع اقسام گوشت ها .گوشت مرغ و گوسفند و......
انواع مغزها از جمله مغز پسته و بادوم
مویز
آبگوشت
گوشت شیشه
از آخرم لیدی میل که مزه سو من دوست ندارم

آجیل
عدسی
شیر برنج
موز
گوشت

شیر موز/ سویق گندم