دوستان اینجا کسی بوده برا تنبلی تخمدان اصلاح سبک انجام بده؟ و راضی بوده؟ چجوریه کلا؟
یکی از دوستام رفته
بهش گفته 3 تومن بده، یه دوره ی سه ماهه بهت میدم

من انجام دادم خیلی خوب بود
از ماماسادات دوره گرفتم شد ۹۰۰ چندماه پیش
دوتا قسط ۴۵۰ گرفتش
خیلی خوب بود

حذف قندو سردیجات و ترشیجات و لبیناتت و خوردن گرمیجات و چیزای مقوی که کاری نداره پولم نمیخاد تمام

من یکم انجام دادم اما به کسی پول ندادم.تو نت بزن اصلاح سبک فلورا تاجیک کانال ایتا داره داخلش توصیه های خوبی برا تنبلی میکنه من همونا رو در حد حال و توانم انجام دادم

بله من انجام دادم.
قند و شیرینی کلا حذف بشه و حتماً اضافه وزن داره پایین بیاره.غذای سالم مصرف کنه. ورزش کنه.خوابش رو تنظیم کنه تا ۱۰ بخوابه صبح قبل ۹ بیدار باشه.
برای تنبلی هم زیر نظر دکتر باشه و دارو مصرف کنه نتیجه گیری زودتر میشه.

من انجام ندادم ولی خیلیا رو دیدم که انجام دادن و راضی بودن