مامانا تو بارداری از چن هفتگی نباید به کمر خوابید (۱۵هفتمه)
شب بیدار شدم رو کمر خوابیده بودم مدت زیادی خیلی نگرانم

از ۲۰ هفته به بعد رعایت کن که به پشت و روی شکم نخوابی

من تا اخرش رو کمر خوابیدم 😆

۲۸ ب بعد

اشکال نداره عزیزم
تا 20هفته میگن
اما هردفعه در حد کم بخوابی طوری نیس
انشالا هفته های بیشتر سعی کن نخوابی تا خون رسانی بهتر باشه

به کمرمنظورت روپشته؟از۲۰هفته به بعدروشکم وپشت نبایدبخوابی