🔰موادغذایی شیرافزا و ضد نفخ برای مادران شیرده؛جلوگیری از کولیک نوزاد
#شیردهی

🔹ماش زودهضم و غیرنفاخ است.
🔸هلو با هر معده ای سازگارست و نفخ ایجاد نمیکند.
🔸شوید نفخ شكم را از بین میبرد.
🔹گشنیز ضدنفخ است و دل درد را برطرف میكند.
🔸عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است و مصرف محدود موجب کاهش شیرمادر میشود‌
🔹فلفل قرمز داروی ضد نفخست.
🔸زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد.
🔹چای سبز باعث تقویت معده شده و نفخ معده را نیز برطرف میكند.
🔸آویشن كوهی ناراحتی معده را از نظر هضم و نفخ به كل برطرف میكند.
🔹كنگر فرنگی،گاز و نفخ معده و روده را از بین میبرد.
🔸رازیانه شیرافزا و ضدنفخست.
🔹نوشیدن یك فنجان دم كرده ریحان، نفخ و گاز معده را از بین میبرد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط