سلام خانما من امروز دوساعت روپاهام ایستاده بودم غذادرست میکردم الان زیر دلم سمت راست سوزش دارم ترسیدم خطرناک نباشه

منم دیشب سرویس بهداشتی رو شستم بعدش ظرفا رو بعدشم اومدم شام بپزم.کمرم و زیردلم وپاهام به شدت درد گرففت که ترسیدم بچم طوریش شده باشه. اومدم یه صندلی کنار گاز گذاشتمو نشستمو غذامو آماده کردم.حتی موقع خوابم به شدت درد می کرد

😁😁اگ استراحت مطلق نیسی اوکیه

میخوای غذا درست کنی کنارت صندلی بذار که سر پا زیاد نباشی

عزیزم هفتتون پایینه نباید اینقدر سرپا باشید،وسطاش بشینید رو صندلی

منم الان یک ساعت وایساده بودم کارمو انجام میدادم دقیقا سمت راست زیر دلم درد میکرد و گرفته بود
نترس چیزی نیست دراز بکش
باید استراحت کنیم بین تایم ها که کار انجام می‌دیم
زیاد سرپا موندن هم خوب نیس