سلام خانوما تو هفته های من چه کارا کنم چه کارانکنم؟

اسید فولیک و ویتامین د۳ سروقت بخور غذا های قاعده آور نخور میوه بخور حتما تخم مرغ بخور کارای سنگین هم نکن

فقط ماهی زعفرون وجیگر نخور هرچی دوسداشتی به مقدار کم مصرف کن اوکیه

هیچ کاری
شُل کن، لذتشو ببر☺
هر چی هوس میکنی، به مقدار کم بخور. کارای سخت نکن. به هیچ عنوان در معرض تنش و استرس قرار نگیر. داروهاتو به موقع بخور. سعی کن غذاهای ملین بخوری، که روده هات سفت نشه