برنامه غذایی فردا خانوادمون
من خیلی بدم میاد هر روز هی بگم چی درست کنم
و از دیر غذا پختن ام بیشتر بدم میاد
خودمم ام رژیمم فقط ۱ وعده میخورم با صبحانه
شما فردا چی درست میکنید
بچه پوشک
مای بیبی شیرخشک رفلاکس
مولفیک
مولتی ویتامین

صبحانه املت قارچ
نهار دیزی با سبزی خوردن
شام یتیمچه

عزیزم میشه رژیم فستتو توضیح بدی چجوریه
چن وقته وچقد کم کردی؟

صبحانه کره مربع با یدونه موز البته خودم فقط موز
ناهار مرغ کبابی با پلو شوید
میان وعده میوه
شامم معمولا از ناهار واسه بچه ‌ها کنار میزارم خودمونمم یا چیزی نمیخوریم یا سر دستی میخوریم

اون چیه رو یخچال زدی روش مینویسی ، خیلی جالبه از کجا خریدی؟

شوهرم اکثرا صبحونه تخم مرغ میخوره و خودش درست میکنه منم نون پنیر یا خامه مربا آریا هم فرنی و نون پنیر
ناهار برای آریا دمی گوجه خودمون خوراک لوبیا شام هم اگر بیرون نباشیم تهچین مرغ

من شاغلم بسته به تایم و موادی ک دارم هروز شام درست میکنم ناهارهمونو میبریم سرکار بجز این برا پسرمم یچیز دیگم درست میکنم

دمی گوجه رو چطوری درست میکنی ؟
گرانولا چیه؟

نخود خیس کردم واسه بچه ها نخود اب بپزم

فردا میرم خونه مادرشوهرم🙂

ازین نظر ک شوهرت همچی میخوره خوب راحتی شوهرمن خیلی بد غذاس هیچکدوم ازیناییکه نوشتیو غذا نمیدونه باز من خودم عاشق این مدل غذاهام ولی همیشه از شب قبل ب فکرناهار هستم

فست چهارساعته تاثییرم داره