سلام عزیزای دلم من وزنم ۶۸هستش با قد ۱۵۶
می‌خوام تا تولد پسرم ک چهل روز دیگه هست
خودم رو به ۶۰برسونم
امکان داره این مقدار کاهش وزن تو چهل روز؟بنظرتون چیکار کنم که زودتر کم کنم
من سه روز هست که شروع کردم🥲
قبل از بارداری پسرم ده کیلو کم کردم ولی این بار خیلی اراده تحمل گرسنگی ندارم

۵ پاسخ

هر روز اب کرفس بخور،پیاده روی ،گوشت قرمز هفته ای یکبار،قند را حذف کن،فست فود اصلا نخور،برنج و سیب زمینی هفته ای یکبار

سلام عزیزانم 🥰 اگر شماهم عکس آتلیه ایی میخواهید با کمترین هزینه🤯 . فقط کافیه عکس ساده بفرستین🙂 با هر طرح دلخواهی ک میخواهیید .🧐 (تولد.نوزاد. ماهگرد . فارغ التحصیل .دانشجو. نامزدی عروسی . بارداری‌.و....😲.)..آتلیه تحویل بگیر. 🥳تغییر لباس . تغییر پس زمینه هم داریم . 👸کامل کاملا طبیعی .🤌
🌸آتلیه شهلا🌸
👉👉👉👉👉👉👉09۳۸ ۱۲۷ ۲۳۶۲
👆👆((در روبیکا پیام بدین درخدمتم)) ((نمونه کارم))👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇لینک کانال روبیکام روی تصویر هست 👇👇

تصویر

ولی خیلی زیاده بدنت اسیب میبینه همون اروم بهتره حالا مثلا بشی ۶۲ هم خوبه

امپول لاغری بزن

فستینگ

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
علائم گرسنگی و دریافت شیر مادر در نوزاد
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟

سوال های مرتبط

مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۲ سالگی
سلام خانم های عزیزم من پسرم وزنش کم هست حدودا ۱۱ کیلو و چند ماه تو این وزن مونده هر کاری میکنم وزنش بالا نمیره و یه روز خوب غذا میخوره یه روز بد واقعا دیگه نمیدونم چکار باید بکنم که وزن بگیره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یاس مامان یاس ۲ سالگی
به نظرتون تو دو ماه و 10 روز 7 کیلو کاهش وزن باورزش و رژیم کم نیست؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کلوچه 🍪 مامان کلوچه 🍪 ۲ سالگی
🥚 ناهار من بعد از ۱۶ ساعت فست 🥦🥬

✨️ایده برای مامانایی ک اضافه وزن دارن ☘️

چهل روزه شروع کردم فعلا ۷ کیلو کم کردم راهم فعلا ادامه داره💪
#پوشک#بچه #غذا#لاغری#فستینگ#زایمان
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
سلام من از صبح شروع کردم به شیر گرفتن ماهلین صبح بهش ندادم تا ساعت۳ الان دیگه بهش دادم خورد تا چند روز شیر صبحش رو کم کنم بعد کم کم بعدظهرش این روش درست چون خیلی از لحاظ روحی بهشون فشار میاد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمدامین🫀🤰 مامان محمدامین🫀🤰 ۱ سالگی
سلام عزیزای دلم خوبین بنظرتون وزن پسرم خوبه ۱۵ کیلو قد۸۳
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نفس 💕💕 مامان نفس 💕💕 ۲ سالگی
خانوما سلام من هیجده ماهگی که واکسن داشت دخترم وزن کرد ده کیلو بود امروز با ترازو وزن کردم همون ده مونده شیر خوب میخوره غذا هم یه روز میخوره یه روز نه خیلی ناراحت شدو که وزن زیاده نکرده یعنی از جیه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
مامانا یه سوال
من کلا به شاهان فقط یبار قبل خواب شبش
۱۲۰-۱۵۰ تا شیر خشک در طول روز دیگه نمیخوره
بنظرتون کم نیست این مقدار که میدم؟
#شیرخشک#پوشک#بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان Arad 🩵 مامان Arad 🩵 ۲ سالگی
سلام مامانا
کسایی که رژیم گرفتن و وزن کم کردن اگه ممکنه راهنماییم کنید
من قبل بارداری وزنم خوب بود ولی تو دوران بارداری و بعد زایمان دچار اضافه وزن شدید شدم به خاطر همین درست یه ماه بعد زایمانم شروع به رژیم گرفتن کردم از هر نوعی که بگی فستینگ کالری شماری حذف قند و هرچی... هر بار 3 یا 4 کیلو کم میکردم بعد دوباره ول میکردم و برمیگشتم به وزن اول الان نزدیک دو سال داره میگذره و من هنوز موفق به کاهش وزن نشدم الانم دیگه از بس رژیم گرفتم بعد آرادم ضعیف بوده و ول کردم خسته شدم یه مدت رژیم میگیرم بعد وقتی خراب میشه حس ولع پیدا میکنم حتی اگه گشنمم نباشه هم میخورم فقط چیکار کنم کسی راهکاری داره راهنماییم کنه

#فرزندپروری شیر خشک پوشک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان بمان برایم🤍🌱🤰🏻عطرای من ♥️👼🏻 مامان بمان برایم🤍🌱🤰🏻عطرای من ♥️👼🏻 ۲ سالگی
مامانا من چجوری ده دوازده کیلو وزن کم کنم دلم میخواد برگردم به وزن قبل زایمانم 😢😭😭😭😭افسرده شدمممم😭😭
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان طاها مامان طاها ۲ سالگی
سلام صبح بخیر پسرم چند روزه اسهال استفراغه ....امروز بعد از. ده روز که از شیر خودم گرفتم و هیچ شیری نخورده تو این ده روز و شب ها هنوز خیلی گریه می‌کنه...دیگه حتی تو شیشه هم شیر گاو یا پاکتی نمیخوره امروز صبح شانسی شیر خشک درست کردم دو پیمانه تو‌خواب خورد خیلی خوشحال شدم ..حالا به نظرتون کلن میگیره چیکار کنم صبح ها بهش بدم تو‌طول روز ندم که صبحا بخوابه ...الان این ده روز که گرفتم کل خوابمون بهم ریخته..
مشاهده ۳ پاسخ
مامان عزیزکم💙 مامان عزیزکم💙 ۲ سالگی
آنقدر دلم پر سده به دل سیر گریه کردم🥲🥲🥲🥲
چیه واقعا این عشق مادری🥺🥲
اولین شبع که پسرم تو بغلم‌ نخوابید
اولین شبه که بدون شیر خوابید
برای من و پسرم دعا کنید لطفا💕🌱
خدا هم به من تحمل بده هم به پسرم کمک کنه💕🌱
از تجربه هاتون برای جدا شدن از شیر بگید سینه خودم خیلی سفت و دردناک شده کابرگولین خوردم دیگه چیکار کنم بدونم دوباره جاش شیر میاد...پسرم عنوان در طول شب دو سه بار برای شیر بیدار میشه چیکار کنم شیر ندم بدخواب میشه گریه میکنه...
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان آژوان مامان آژوان ۲ سالگی
سلام خانوما من کم کم شیر طول روز پسرم رو کم کرده بودم و فقط بعدازظهرو شب واسه خوابیدن شیر میخورد که سه روز شروع کردم اون رو هم ترک کنه و کلا بزارمش کنار ،پسرم یه ماه و نیم دیگه دوساله میشه
به نظرتون زوده یا نظر دکتر چیه؟
من هرچه مطلب خونده بودم میگفتن حتی دیرم هست مخصوصا واسه شیرشب الان همسرم میگه بهش استرس واردمیشه فعلا زوده منم کوتا نمیام به خیلی دلایل که خودتونم میدونم مخصوصا وزنش و سلامت دندوناش ولی خواستم دوباره ازتون یه مشورت بگیرم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرتا مامان آرتا ۱ سالگی
دوستان
یادتون گفتم پسرم خودش ده روزی هست که دیگه شیرخشک نمیخوره دوباره ،دو یا سه روز هست که شروع کرده به خوردن
دکترش هم امروز رفتیم گفت اشکال نداره اگه دوباره شروع کرده تا دو بهش بده،ولی خدایی این ده روز به شدت سخت گذشت اصلا نمیتونست بخابه،چطوری بعضی از تاپیک ها رو می بینم میگن که فقط سختیش سه روز هست ،پسر من که نه ظهر و نه شب نمیتونست خوب بخابه،بچه ها دوباره باید همین مراحل دو ماه دیگه طی کنم ،البته مامانمم ولم نمیکنه ،میگه بعد از دو اگه بازم خاست بهش بده...خدایی خیلی سخت بود این روزهای آخر اشتهای پسرم کمتر شده بود خودش دیگه باز اصلا غذا نخورد دلش باز شیر میخاست ...از دوماه دیگه باز میترسم همین مراحل رو طی کنم ،البته بازم خیلی کمتر شده فقط موقع خواب میخوره...
برای شما سختیش چطوری بود؟اشتهای پسرم روز به روز کمتر شد تا دوباره شیر خورد
#شیرخشک #آپتامیل #فرزند #فرزند پروری #کتاب‌ #واکسن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پشمک مامان پشمک ۲ سالگی
سلام مامانا
من برنامه جدی برای لاغری دارم
😂😂😂این ترازو اشپزخونه هم گرفتم که هرچی میخورم وزن کنم ، من کم کاری تیروید شدید دارم بخاطر همون رژیم فست مجاز نیستم ، رژیم کالری شماری گرفتم و از ۲۶ اسفند تا امروز ۲ کیلو کم کردم ، میشه لطفا چندتا راهکار برای کم کردن اشتها و ریزه خواری بهم بدید ، شما چه کارایی کردید که زودتر وزنتون رو اوردید پایین
.
قدم ۱۶۷ هست و قبل از بارداری ۵۸ بودم
موقعه شروع رژیم ۶۷ و الان ۶۵ هستم
میخوام به وزن قبل بارداریم برگردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرکم مامان پسرکم ۱ سالگی
خیلی خیلی خوشحالم 😭😭😭😭پسرم برای اولین بار امشب یکی دو ثانیه تلاش کرد وایسه 😭😭بعد 20 جلسه کاردرمانی امشب برای اولین بار چند ثانیه وایسا شکر خدا ...از امام حسین خواستم تو این چهل روز به پسرم قوت بده و بتونه وایسه و راه بره داره کم کم و معجزه اش رو برای منو پسرم می‌فرسته قربونت برم امام حسین که همیشه هوای منو داشتی و داری بماند به یادگار امیدوارم همین روزا بیام بگم داره قدم برمیداره الهی شکر 😭💔1405/4/2 مامانا برامون دعا کنید ازتون خواهش میکنم اگه براتون مقدور هست نفری یه آیت الکرسی بخونید🙏💔
مشاهده ۱۰ پاسخ