سه ماه اول نرمالش چقدر باید وزن اضافه کنی؟

من قبل بارداری ۶۲و ۳۰۰ بودم، الان فیکس ۶۳ شدم
ویار و تهوعم نداشتم، فقط سعی کردم مقوی و به اندازه بخورم ،نه که مثل ی سریا میگن بارداری باید اندازه دو نفر بخوری
خداروشکر وضعیت نینی هم خوبه🥹💕

من ۳ کیلو کم کردم🤦‍♀️

منک کم کردم🫠

من تقریبا 2،5 کیلو اضافه کردم دکتر گفت اوکیه

اکثرا کم میکنن از سه ماه دوم که مولتی ویتامین میده دکتر وزن اضافه میشه