دلم میخواد راحت غذا بخورم هر وقت چیزی میخورم همش بعدش عذاب وجدان دارم که چرا خوردم😭😭😭 خدایا کی از دست این چاقی راحت میشم توروخدا رژیمی بلدین به من بگین خواهش میکنم
بچه
بچه
رفلاکس

بلدی به منم بگووو

ببخشید شما شیر خودتو میدی؟دیدم چونتونو ژل زده بودین،منم دوس دارم ژل بزنم ولی نمیدونم تو شیردهی میشه بانه؟

من خودم با فست ده کیلو تغریبا دو سه ماه کم کردم
ولی الان باردارم قرار دباره برگردم به حالت قبل.

چند کیلویی مگه

خواهررررر من اصلا لاغر نمیشدم بخاطر کبد چربم از عطاری یه عرق گرفتم،باورت نمیشه سه شنبه ۸۳کیلو ۸۰۰ گرم بودم
امروز شدم ۸۲و۴۰۰
همه چی هم میخورم
اتفاقا این چند روز بیشتر شیرینی و بستنی خوردم
اینه عرقه
۱۵۰تومن گرفتم

فست عالیه من از تیرماه دارم میگیرم ۸۶کیلو بودم شدم ۷۰ کیلو
خیلیم راحته همچیم میخورم

شب ساعت ۸/۹شام بخور دیگه چیزی نخور تا فردا ساعت۱۲

عزیزم هم دردیم من مثل چی پشیمون میشم گاهی عمدا باکاهو گوجه خیار خودم خفه میکنم نرم سمت غذا

منم اینطوریم
نمیدونم واقعا از شانسمونه
خیلیا هستن هر روز کیک و شیرینی میخورن هیچیشون نمیشه
من وقتی یه تیکه کیک می‌خورم یه کیلو چاق میشم

فست اگ ول کنی سریع برمیگردی رژیم اگ میگیری تا بهت بگم

چرا فست نمی‌گیری