خیلی نگرانم شبا همش طاق باز میخوابم کل شب چند بار با استرس بیدار شدم دیدم ب کمر خوابیدم 😔چیکار کنم هر چی بالش میزارم دورم تو خواب میزنمشون کنار متوجه نیستم اصلا الان نی نی هم تقریبا دو‌روزه حرکاتش خیلی خیلی ضعیف شده یعنی روزی یه بار شاید اونم خیلی کم حس کردم 😢چیکار کنم ه

اول برو سونو بده ک خیالت راحت بشه
بعدشم یه گوشه بخواب چندتا بالاش روهم کن بزار دورت پتو بغل کن بخواب
بعدشم اینکه حرکات بچه تو این هفته ها همینه نگران نباش برو اول صدا قلبشو گوش کن اوکیه همچی

بالشت U بخر
من فقط با اون تونستم عادتمو ترک کتم

سخت نگیرین ایشالا هیچی نمیشه ، استرس از طاق باز خوابیدن بدتره

اشکال نداره من همینطوری بودم وقتایی که یادته هواست باشه

تو این هفته طبیعیه کم شدن حرکات دقیقا وارد ۲۸ شدم حرکاتش کم شد

من یه بالشت میزارم بین دوتا زانوم
دیگه اصلا طاق باز نمیشم
ولی اگه هم شدی نگران نباش اتفاقی نمیوفته
مارو خیلی ترسوندن قرار نیست که ۲ ۳ ساعت طاق باز باشی ممکنه همش چند دیقه باشه یواش یواش بدنت عادت میکنه به پهلو بخوابی

منم همینم عزیزم ‌ .هیچ راهی نداره تا اینکه شکممون بزرگتر شه و سنگین تر که نتونیم از درد کمر به کمر بخوابیم . از ۳۰ هفته به بعد دیگه بخوایم هم نمیتونیم به کمر بخوابیم

باید چشمت بترسه
من مامانم روز اول هفته ۲۰ بهم گف به کمر بخوابی خفش میکنی یا بندناف دور گردنش میپیچه
دیگه جوری ترسیدم که فقط به پهلو میخوابم
کمرم رو زمین میزارما ولی نهایت ۱۰ دیقه

من به شوهرم گفتم سفت منوبغل کن تاروکمرنخوابم

منکه الانم یه وقتا بیدارم میشم میبینم رو کمر خوابیدم خدا میدونه چندساعت میشه

منم از بس کمرم درد میکنه شبا وقتی میخوابم دردم کم میشه خواب میرم توهامون حالت🤦‍♀️

وای وای منم بالش و اینام جواب نیست روم کار خودمو میکنم