خانوما از کجا بفهمم فشارم پایینه؟
همش دست و پام میلرزه سردمه😵‍💫😵‍💫حالم بد میشه

دست بزار روی نبض دست سمت راستت و فشار بده به این حالت🤏🏻 با انگشت اشاره و وسط اگه نبض در حین فشار تند تند بزنه یعنی فشار پایین اما اگه متوسط بزنه یعنی فشارت نرمال اگه خیلی آروم بزنه یعنی فشارت بالاست...
نکته : قبل فشار گرفته حتماً یجای مناسب بشین و قبلش مثانه ات خالی باشه

منم الان هفته 11 بارداری ام فشارم بین 8/9/10 همش سردم میشه ، بیحالم ، هرزگاهی هم سر گیجه ! یکم خیارشور میخورم بهتر میشم🥴🥹

از همین علائم ..برو فشارت رث بگیر

فشار سنج بگیر فشارتو چک کن