خانما بیاین امید بدین بهم خیلیی چاااق شدممم😭
۶۱بودم الان فک کنم۷۰شدم تو این هفته تا اخر بارداری خدا بخیر کنه به نظرتون میتونم بعدش لاغر کنم؟
میخوام سزارین هم بشم بعد چن وقت میتونم برم باشگاه شنیدم استخر هم سریع لاغر میکنه امیددد میخوااممم😭🖤

بعداز زایمان برمیگردی رو وزن قبلی یا کمتر چرا نگران وزنتون هستین 😐

این روزا هم میگذره درست میشی، دوست من تو بارداریش 30 کیلو اضاف کرده بود شده عین بادکنک، اما الان کامل برگشته به حالت قبل

عزیزم خواهر من سر بچه اولش ۶۰ کیلو بود شد ۸۰ کیلو
بعد زایمان شد ۷۰ کیلو الان تازه بعد یه بچه دیگه ۶۴ کیلوعه
اصلا نگران نباش لاغر میشی

من کلا۴کیلواضافه کردم تونزدیک۷ماه رژیم غذایی داده دکترتغذیه

اگه شیر خودتو بدی از وزن قبل بارداریت کمترم میشی نگران نباش

عزیزم من ۵۹ بودم شدم ۷۱
دکتر بهم گفت مراعات کن ک با سرعت کمتری اضافه کنی
حتما ۲۵ هفته بری ازمایش گلوکز بدی هر چ زودتر سلامتی قندتو بفهمی مهمتره من فهمید قند ندارم بهم گفت همینکه از قبل اضافه وزن نداشتی جای نگرانی نیست اما کمتر اضافه کن ک بعد اذیت نشی

من قبل بارداریم ۵۰بودم الان ۷۵شدم🫥

بعد زایمان لاغر میشی بچه هم شیر بدی بیشتر لاغر میشی

من از 70کیلو شدم98کیلو بعد زایمان رژیم گرفتم شدم73کیلو الان باردارم شدم89کیلو چرا نگرانی وزن میشه با رژیم کم کرد مهم بچته

چقد نگرانی
من ۶۰بودم الان ۷۷ هستم اصلا نگران نیستم ذره ای
خودش کم میشه

من تا الان یک کیلو اضافه کردم

میگم اگ خودت شیر بدی زود لاغر‌میشی یکی هم وقتی بچه میاد بیدار خوابی که مادر میکشه لاغر‌میکنه

اره بابا سریع برمیگردی اصلا سخت نیست فقط باید جلو دهن کنترل کنی
استخر عالیه منم میخام تا قبل از اینکه خب پاک بشم روزی ۲ ساعت پیاده روی کنم بعدش پاک شدم اول استخر شروع کنم تو اب دوچرخه اینا بزنم بعدش برم باشگاه
باشگاه باید کمی بگذره مثلا ۲ ماه بعد اینا ولی پیاده روی عااااالیه

منم تاحالا ۱۰ کیلو اضافه کردم
دکترمم گف ماهی ۱کیلو ولی نمیتونم هیچیم نخورم بازم انگار وزن دارم اضافه میکنم

من تا الان ۱۶کیلو چاق تر شدم

منم چاق شدم قبلش باشگاه میرفتم تا الان ده کیلو اضافه کردم 😓