خانوما تنبلی تخمدان دارم و یکم اضافه وزن
می خواستم بدونم تنبلی تخمدانم باعث میشه به راحتی لاغر نشم؟
چیکار کنم لاغر بشم؟
می خوام برم دکتر زنان

کلا اضافه وزن تنبلی تخمدان و بیشتر میکنه و بعد تنبلی تخمدان باعث بیشتر شدن اضافه وزن میشه یه جور رابطه مستقیم و چرخه مانند هست ، بهترین کار حذف قند ، کاهش مصرف نون و برنج ، کاهش یا حدالامکان اوایلش حذف لبنیات ، مصرف دمنوش هایی مثل بابونه و اسطوخودوس برای کاهش سطح کورتیزول و انجام ورزش هایی که ریتم آرومی دارن و فشار و استرس مضاعف ایجاد نمیکنن مثل یوگا

پریود میشی ؟

برعکسه چاقیت باعث میشه تنبلی تخمدانت خوب نشه‌‌‌‌...باید رژیم بگیری و شیرینیجات مصنوعی رو حذف کنی و باشگاه بری