سلام کیاسرکلاژن و انقباض هم دارن؟چکارمیشه کرد برای کم شدن انقباض بغیرازدارو و شیاف؟

ولی آب زیاد وکافی خوردن به همراه استراحت خیلی کمک کنندس برای همه چیز

منم انقباض ندارم

سلام من که خدارو شکر انقباض ندارم ولی یه بنده خدایی اینجا انقباض داشت می‌گفت دکترم گفته روزی پنج شش استکان چایی خیلی کمرنگ بخور خوب میشی،میگفت دیگه انقباض ندارم.گفت اومدم تجربه ام رو باهاتون به اشتراک بذارم

انقباض چجوریه؟؟؟؟؟...