۳ پاسخ

من کاری نکردم
خودش جمع شد
اما برای ماهیچه سازی و سفت شدن باید ورزشهای مخصوص خودشو انجام بدی
زیر نظر یه مربی خوب

منم سزارین کردم ازروز اول باشکم بند بستم شکمم جمع شده ولی زیرشکمم مونده زیرشکم کامل جمع نمیشه یکم‌ میمونه

منم نبستم یعنی الان جمع میشه؟

سوال های مرتبط