مامانا من حدودا بیست روز میشه کمکی رو شروع کردم و همش فرنی میدم دو وعده و یسری چیزا قاطیش میکنم، میشه الان سوپ و بدون گوشت و مرغ شروع کنم فقط هویج و سیب زمینی و برنج و پیاز یکم درسته بندازم بعد بردارم و جو پرک بزنم؟ ویخ وعده کنم صبحا فرنی ظهر وعصر سوپ؟

جو دوسر پرک هم میتونی بزنی

عزیزم گوشت و مرغ هم میتونی بدی

اره عزیزم ولی پیاز و جو پرک هنوز زوده…میتونی توی سوپش سیب زمینی هویج کدو حلوایی کدو سبز کلم بروکلی بریزی هردفه همین مواد رو کم و زیاد کن ی بیست روزی بهش بده بعدش اندازه ی بند انگشت مرغ و گوشت دیگه اضاف کن

سوال منم هست