مامانهای باتجربه یه هفته قبل زایمان چی بخوریم که روده هابه راحتی تخلیه بشه هنگام بازشدن دهانه رحم مشکل ایجادنشه ببخشید مثل مدفوع اینهامن خیلی میترسم

من بچه اولم سزارین بوده دومی هم همینطور میشه. خداروشکر این مشکل رو ندارم. ولی یه موضوع خیلی عادیه تو زایمان طبیعی خیلی از خانما حین زور زدن مدفوع یا ادرار میکنن خیلی عادیه. کسی که داره با تمام جونش زور میزنه نمیتونه تفکیک کنه که جلو آره ولی عقب نه. ازش برای خودت غول نساز

من وقتی ک زورای آخرو میدادم هم پی پی م اومد هم یهو ناخواسته جیشم ماما زیر اندازو انداخت پایین زیرانداز جدید گذاشت ولی من اونقدر درد داشتم ک اصلا خجالت نکشیدم😅

ترجمین بخور خیلی خوبه

مگ کسی بوده ک موقع زایمان دستشویی کرده باشه ؟

کیوی بخور