خانم هایی که زایمان طبیعی داشتید، هفته ۳۸ و ۳۹ و ۴۰ چی بخوریم و چیکار کنیم که دهانه رحم نرم بشه و زایمان راحتتری داشته باشیم؟

ورزش های زایمان،پیاده روی، شربت خاکشیرو تخم شربتی ،آناناس،خرما.رابطه جنسی روز درمیان. دوش آب گرم

من که هفته ۳۸ زایمان و اونم دیروز زایمان کردم و از شب قبلش بدبخت نی نیم تا ساعت ۱۰:۳۰ که زایمان کردم چیزی نخوردم و دهانه رحمم ۵ الی ۶ سانت باز بود.

هرچی ام کنی با دوتا تجربه طبیعی درد باید بکشی تو دلت خالی نمیکنم مگه اپیدورال بزنی اونم تا ۶و۵سانت باید باز شی بعد والا خواهر تجربه بچه اولم ۲روز کشید تا باز شم بچه دوم گذاشتم داستانش برو تو تاپیکام بخون