مامانا من بدنم استوخونام همش صدا میده تق تق دیشب رفتم مهمونی راه میرفتم میگفت صدا پاهات میاد یعنی چیه😐 شیر زیاد میخورم قرص کلسیم خارجی ولی فایده نداره

منم اینطوریم

من بدنم تق تقش زیاده از قبل اینطور بوده . اگر جدیده به دکتر بگوممکنه از مفاصلت باشه من مفاصل م مشکل داره

البته نه اینقد که راه میرم صدا بده ولی بشینم پاشم و .. صدا میده

وزن بدن زیاد میشه برا همینه

منیزیم خارجی پودری بخور من هم اینجوری بودم از وقتی میخورم خیلی بهتر شدم

منم یه هفته ای هست اینجوری شدم و زانومم درد میکنه.واقعا ناراحتم

منمممم

بادوم درختی بخور
شیر بادام درست کن بخور

منم وقتی میشینم بلندمیشم توی زانوم تق تق صدامیده🫤