سلام مامانای قشنگ
من عصر می‌خوام برم زایشگاه ، دردم نگرفته بستری بشم
توصیه ای دارین برا قبلش ، چی بردارم چیکار کنم ، برا خودم باید لباس راحتی بردارم ؟ خوراکی چی خوبه بردارم؟ میرم بنت الهدی

انشاالله زایمان راحتی داشته باشی وبسلامتی کوچولوتو بغل بگیری

جیغ نزن نفس عمیق بکش موقع درد اگ طبیعی هستی

کدوم بیمارستان؟

خوراکی حتما برا خودت ببر مخصوصا خرما چ سز چ طبیعی بعدش بتونی ی چی بخوری
شورت نخی بزرگ هم حتما ببر با پوشک برا خودت چند تا
نی نییییبیی کوچولووووو😩😍براش ی چن تا کلاه ببر مختلف چون من یکی برده بودم ماله ست لباسش بود گفت بگو یکی دیگ بیارن سرش سرمامیخوره کلاش خوب نیس
انشالله ک ب زودی و ب خووووشی سلامت بغلش بگیریییی،😍😍

اگر زایمان طبیعی بدون بی حسی اپیدو ال هستی حتمااا حتماا ماما همراه بگیر

بعد زایمان طبیعی اولین چیزی که میخوری هفت تا خرما باشه

موقع دردا یه لیوان اب بردار پنج بار دعای نادعلی رو بخون و هر بار که میخونی به آب فوت کن و در آخر هم بخور ، ان شاءالله زایمان راحتی داشته باشی

چون هفتت بالاست بخواه که سونو وزن انجام بدن برات قبل آمپول فشار
من ۴۱هفته و چند روز رفتم ۴۵۰۰پسرمو طبیعی زایمان کردم🥴
منم بنت الهدای بودم
ان شاءالله به سلامتی ✨

مغزیجات بردار ،خرما بردار خیلی خوبه
واس من خرما خیلی خوب بود چایی هم ک میخوردم باخرما میخوردم فشارمو تنظیم میکرد
نفس عمیق بکش

خرما کمپوت اناناس ،چای و نبات ،نسکافه،لباس برا خودت

لباس اونجا بهت میدن لباس برای موقع ترخیصت همراهت باشه
بقیه هم که وسایل نی نی و پوشک برای خودت و لباس زیر چندتا ببر اگر لازم بود تعویض کنی و …
نگران نباش امپول فشار میزنن بهت انقباضاتت شروع میشه به سلامتی زایمان میکنی

یک مسیری رو پیاده برو تا بیمارستان از پله هم برو بالا پایین با آسنسور نرو

نسکافه حتما ببر ک اگه کارت ب سزارین کشید بعدش تند تند بخوری اثر بی حسی بره از بدنت
اگرم سزارین شدی یه وقت تا ۸ ساعت اصلا سرو گردنتو تکون نده بالشت نذار زیر سرت و حرف نزن
اگرم انشالا طبیعی بودی که بعد زایمان خودشون بهت کاچی میدن ب بچه هم لباس میدن
اگ میخای عکس بگیری یه لباس قشنگ ببر برا خودت

فقط خوراکی ببر. ابجوش نبات خرما.اینجورچیزا
پوشک .شرت