خیتچ شد از ورزش استخونای واژنم لگنم پاهام همه چیممم درد میکنه خیلی بیحالم 😮‍💨حمومم کردم با دوش گرم اسکات زدم خونه جارو زدم حرکات لگنی حرکات تنفسی
کاش میشد تخم میزاشتیم روش مینشستیم 😤

خستم*

آهان ‌ فکردم‌مشکلت وزنه‌انشالله بسلامتی‌زایمان کنی و نینی رو بغل بگیری

ببین عزیزم دهانه رحم منم باز نشده بود ۱ سانت بودم تو خونه اسکات میزدم پیاده روی میکردم نزدیکی بدون جلوگیری ام میکردم دردم نگرفت آخرش تو ۳۸هفته ۴روز بخاطر اینکه شکمم سفت میشد رفتم بیمارستان بستری کردن با امپول فشار زاییدم

خب عزیزم ‌ فعلا ک وقت داری من سر دخترم ۴۱ هفتم تموم شد گفتن اگه تا دو روز دیگه درد نداشتی سزارین‌ میکنیم ولی خدارو شکر ک شبش دردم گرفت تا ۹ صبحم بدنیا آمد الان بیشترین وقت واسه وزن بچست خامه صبحانه‌بخور غصه هم نخور

منم هفته های آخر کلافه شده بودم

راستی مگه وزن بچت چنده

سلام زایمان نکردی نگرانت بودم

برای باز شدن دهانه رحم، ماما اینا رو تو کلاس گفت:
رابطه بدون جلوگیری
ورزش های باز شدن دهانه رحم
دمنوش بابونه، آویشن، گل ختمی، تخم کتان، رازیانه، تخم شوید
شربت خاکشیر و سیاه دونه
دود دادن اسفند به داخل واژن
کپسول گل مغربی