سلام خانوما من امروز رفتم دکتر خودش داخل مطب سونوگرافی کرد گفت یکم نی نی کوچولوعه به نظرتون چی بخورم جنین زودتر وزن بگیره بهتر باشه

پسته بادوم گردو خرما عسل خامه صبحانه تخم مرغ و سیب زمینی آب پز میوه مخصوصا موز

حلیم …آش گوشت …تخم مرغ آب پز… بستنی…مغزی جات…فرنی …موز

تخم مرغ آب پز
گوشت
حبوبات
مغزیجات

حلیم و سیب و موز و بادام و خرما و سویق گندم و سویق سنجد با شیر قاطی کن بخور صب ها. کره بادام زمینی

فرنی تخم مرغ بستنی حلیم کباب

لیدی میل نداد بهت؟!
برای وزن گرفتن جنین خیلی جواب میده.

دکتر به من گفت روزی ۲ الی ۴ تا سفیده تخم مرغ /حلیم/کله پاچه/گوشت کبابی