خانما من از ۲۰هفتگی سرکلاژ شدم
و استراحت نسبی ام مثلا کارای روزمرم و انجام میدم
دیروز جاروبرقی زدم برا اولین بار و بلند کردم امروز کمرم درد میکنه یکم به نظرتون تو هفته ی من طبیعی هست؟یا به بخیم آسیب زد؟

طول چند بودی

عزیزم حداقل تا هفته ۳۰ از این کارا نکن، خطرناکه. سرکلاژ بدون استراحت فایده ای نداره

سعی کن کارای سنگین نکنی

طبیعیه خواهر منم سرکلاژ شد بعدش کارا خونه را انجام می‌داد با احتیاط آشپزی می‌کرد پله پایین بالا می‌رفت البته همه را با احتیاط و هیچ اتفاقی نیفتاد