سلام مامانا من دیشب مهمونی بودم سرکلاژ استراحت نسبی هستم امروز صب پاهام خیلی درد میکنه کلسیم از اول دارم میخورم با منیزیم چیکاررکنم عادیع؟یا بهاطر مهمونی رفتنم اینحوری شدم

ب۱ ۳۰۰ بخور

منم تا صب از پا درد نخوابیدم

منم سرکلاژم فعالیتم زیاده ولی مشکلی ندارم همه جا هم میرم
اون پادرد عادیه تو بارداری ربطی به سرکلاژ نداره،من دوتا کلسیم و یکی منیزیم و ب ۱میخورم باز

من کلا تو خواب پاهام درد میگیره

والا منم سرکلاژم نشستی لگنم درد میکنه شمام شاید بخاطر نشستن اینا باشه

آره برا منم زیاد پیش میاد
چون زیاد جایی نرفتی پاهات خسته شدن