مامانا چه کار کنم خیلی زانو هام درذ میکنه قرص کلسیم منیزیم میخورم

من استخون کف پام و پاشنه هام خیلی درد میکنه نمیدونم از چیه

اگر پا دردم زیاد باشه ناشتا چند قاشق ماست یونانی میخورم بعدش کلسیم و منیزیم و d3 خیلی سریع خوب میشه و اگر چند روز کلسیم نخورم پادردم برمیگرده

منم همینطور واقعا زانو درد و کمر درد داره کلافم میکنه

ماساژ بده زانوهاتو بگو شوهرت برات بماله زیادم سرپا وای نسا

من دیشب از درد زانو داشتم میمردم😭